孕婦即將到預產期，即將迎接新生命的來臨，那么為了保證分娩過程的順利，保證媽媽和孩子的健康安全，那么產前需要做好一系列充分的準備工作。無論孕婦自己還是家人，都需要幫助一做好迎接分娩的準備。那么，對于預產期即將到來的孕媽媽來說，需要做什么準備呢?看看的專家怎么說。

一、適當運動

準媽媽在懷孕期間需要適當的做一些運動，這樣有助于寶寶健康發育，能夠促進寶寶的大腦發育，還可以促進寶寶平衡器官、呼吸器官的發育，促進寶寶新陳代謝。那么產前進行一些適當的運動，南陽月嫂公司的母嬰護理專家認為有利于順產還能夠讓身心得以放松，對孕婦的肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都會有好處，因此建議準媽媽們適當的散散步。

二、練習呼吸

分娩過程是否順利，很大程度上是取決于產婦能否懂得用力、休息和呼吸。因此南陽月嫂公司的母嬰護理專家認為產前進行呼吸練習非常有必要。練習呼吸主要是為了讓準媽媽的全身得以放松，能夠減輕子宮陣痛以及宮頸口擴張引起的不適感。

三、保健按摩

分娩前，南陽月嫂公司的母嬰護理專家建議準媽媽做一些按摩，兩手放在腹部中間，吸氣時兩只手向上做半圓狀按摩，呼氣時兩手向下做半圓狀按摩，這樣輕柔的進行按摩有主語減輕疼痛，有助于生產。

四、洗浴注意

南陽月嫂公司的母嬰護理專家提醒孕婦注意產前一段時間洗浴的時候需要注意水不能太熱或者是太涼，否則都會對皮膚產生刺激，影響準媽媽周身血液分泌，這樣就不利于母體的健康和寶寶的健康發育。另外需要注意在饑餓或者是飽食的一個小時內不要洗澡，另外準媽媽需要注意乳頭的清潔。

最后，南陽月嫂公司的母嬰護理專家還要提醒準媽媽的是，在產前一定要做好產前檢查，從懷孕八個月開始，兩周做一次檢查，盡早發現妊娠后期的孕婦疾病，保證準媽媽和寶寶的健康安全。