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科學做月子，飲食應注意什么？新野月嫂培訓地址在哪？
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-07-18 13:35
科學做月子，飲食應注意什么？
順產和剖腹產飲食區別：
一、飲食的分類
產后第一個星期，產婦身體還很虛弱，胃也很弱，順產和剖腹產產后的飲食也不一樣。
順產的產婦
生產后馬上就可以吃東西了。口感要軟爛一些，好消化一些。可以吃一些精瘦肉，以清淡為主。水果要加熱一下再吃。
第一個星期飲食搭配的宗旨是養胃，排惡露，疏通乳腺，為以后大量的產奶做準備。所以要清淡，防止乳汁淤積。
剖腹產的產婦
產后六小時平躺不動，不能進食。六小時后才能翻身了，腿可以活動，只能喝點米湯，等排氣了，才可以吃飯。
吃飯也要注意，容易產氣的食物不吃。過了三四天后，基本就和順產的一樣了。
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