有些媽媽一門心思照顧寶寶，完全忽略了自己的形象，其實，大可不必這樣，媽媽們完全有能力在照顧好寶寶的同時，讓自己美麗起來。認為媽媽的皮膚通常都能夠漸漸地恢復到妊娠前的光澤，如果過了多時，皮膚仍不好，就應該找醫生看看。

　　泓德家政母嬰公司認為正常情況下，媽媽可以用上等優質的香皂或洗面奶充分地洗滌臉部。保養皮膚的關鍵就是爭取好睡眠，如果困了，不能只用冷水洗臉，提精神，而應盡量去休息或者使用冷霜和營養面霜，最好每周做1次按摩和美容。

　　產后3個月，脫發會多起來，對這種脫發不必擔心，只要充分地休養和保證營養，脫發就會慢慢地好轉。產婦需要補充足夠的脂肪和蛋白質，每天吃一些海帶之類的食品。脫發特別嚴重時，有必要前往皮膚科就診。

　　南陽高級月嫂認為如果分娩順利，產婦在7天后就可以洗頭發了，但是洗頭時一定要注意水溫，并注意不要讓風吹到。用洗頭液揉搓頭發之后要將頭發沖洗干凈，再用毛巾仔細地擦去污物，再涂護發素，用水沖洗干凈，最后用毛巾擦干。

　　泓德家政母嬰公司認為媽媽在產后一個月以后才能燙頭發，因為分娩前后皮膚變得敏感，燙發材料容易引發皮炎。產婦最好不要使用指甲油，否則指甲會變成淤紅色，產婦可以使用橄欖油或綿羊油，每星期按摩指甲幾次，為指甲補充營養，產婦盡量不要化妝。

　　泓德家政母嬰公司發現有些產婦會為自己的身材擔憂，總想找回從前那美麗窈窕的自己，可是，不吃飯會影響分泌乳汁，這可怎么辦呢?那就來試試產后體操吧，簡單、實用、效果好。

　　南陽高級月嫂認為這套體操的要點是“堅持”和“掌握要領”，可從產后第二天開始做，每天做5到10次，運動量逐漸增加。首先應該仰臥，雙手平伸，做深吸氣，一邊吸氣一邊把手舉到胸前，手掌合攏，再吸氣，胳膊恢復原來的狀態。