懷孕媽媽往往是一個家庭中最需要關心和呵護的對象，但是有時候呵護過度反而不利。民間流傳著各種關于坐月子的各種謠言，新媽媽們都能清晰的辨別嗎?快來跟中心一起科普一下吧!

一、一定要穿防輻射服?

所有的防輻射服生產廠家、銷售人員都會告訴準媽媽們，手機、電腦、電視輻射都會影響腹中胎兒發育，導致胎兒發育畸形，所以一定要穿防輻射服。然而，目前并沒有任何證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率提高。日常生活中也會存在一定的天然電離輻射，在劑量內是人體可以接受的，因此無需恐慌。

二、坐月子期間千萬別碰水?

許多新媽媽們都被告知坐月子期間千萬不可以碰水，洗澡、洗臉、刷牙都不可以。但是，月嫂服務中心告訴大家這是一種錯誤的觀念。以前的人們生活條件差，產婦洗頭不容易干，容易著涼，然而如今生活條件好了，只要注意使用淋浴，及時保暖即可。

三、坐月子要靜臥少活動?

有些產婦會認為坐月子就需要靜臥，不能運動。然而月嫂服務中心認為產婦應當在身體得到充分休息的同時，適當的下床進行一些活動，不僅可以讓精力更加充沛，還能夠促進產后恢復。

另外，產婦在懷孕和生產后的一段時間內，身體里的血液處于高凝狀態，如果較長時間不進行活動的話，還有可能引起肺栓塞。

四、月子里的飲食越淡越好?

很多人認為產婦坐月子期間的飲食應當越淡越好，但是月嫂服務中心提醒大家還是應該在產婦的食物中適當的放一些鹽，因為分娩的頭幾天會出很多汗，乳腺分泌旺盛，體內容易缺水、缺鹽，這樣會影響乳汁的分泌。

五、夏季坐月子不能開空調?

傳統觀念中都認為產婦不可以受風，坐月子應當捂著。但是月嫂服務中心認為這是錯誤的做法。炎熱的夏季，室內溫度過高，會讓產婦體內的熱量無法排出，不僅容易生痱子，還且還會導致細菌滋生。

以上是關于產婦坐月子的幾個常見流言以及對癥方法，在這里還是建議各位產婦選擇月嫂服務中心專業的月嫂服務，保障產婦和孩子的健康與安全。