最近兩天，朋友圈里都被全面放開二胎政策的消息給刷屏了，你準備要二胎嗎?想要準備生二胎的趕緊看過來，各項備孕注意事項提前馬起來吧!南陽著名的專家將為大家講述備孕二胎階段需要關注的一些方面，希望南陽月嫂能夠給大家的備孕之路帶去一些幫助!

一、了解政策

大家首先要做的就是充分的了解相關的政策，了解你當地的計劃生育政策，國家對懷孕人群的保障、假期、工資等的調整等，月嫂服務人員認為充分的了解國家政策才能夠幫助你充分的規劃出二胎計劃。

二、計劃咨詢

接下來慎重的考慮是不是真的要生二胎，通過咨詢也好，商量也好，南陽月嫂提醒你根據自己的年齡、上班情況、公司產假和工資情況、所處城市的環境、生活方式、自身疾病等方面，充分的考慮到生二胎的利弊性，然后列舉出詳細的計劃。

三、生活飲食習慣改善

如果決定生二胎了，那就需要立刻開始實施計劃，需要對二胎孩子負責，那么就需要立刻改善自己的生活習慣、飲食習慣等。月嫂服務人員提醒備孕夫妻一定要從現在開始，拋棄過去生活中的種種陋習，開始戒煙戒酒，過度肥胖者趕緊減肥，患有疾病的趕緊治療好吧!

四、多吃健康食物

月嫂服務人員提醒備孕夫妻雙方一定要注重飲食的健康，尤其是女性，一定要注意開始補充葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，杜絕垃圾食品，尤其是添加了大量添加劑的視頻，一定不要再吃了!

五、減少外出聚餐、應酬頻率

對于業務繁忙的夫妻來說，如果決定要生二胎，就一定要注重休息。南陽月嫂提醒夫妻雙方盡量減少外出聚餐飲食的次數，盡量少參加應酬，外面的食物油水太重，添加劑太多，還可能會處于二手煙的環境，對身體會有很壞的影響。

最后月嫂服務人員還建議大家一定要注重運動，尤其是對于備孕階段的男女來說，運動讓體魄更加強健，更有助于提高受精卵的質量。提出的這些注意事項大家都掌握了嗎?祝各位順利誕下健康二胎!