食，主要指胃腸道消化功能不良引起的一系列身體的異常反應。

 

由于小孩子的脾胃尚未發育完善，一旦進食太多高熱量的食物，超過了孩子本身脾胃所能接受的范圍。未得到充分消化的食物便會積聚在腸胃內異常發酵，將會導致脾胃功能低下，結果就是消化不良，也就是積食。

 

長期積食，會導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良，造成小兒營養不良，影響生長發育。

 

積食癥狀表現

 

 

如果孩子出現以下表現，結合孩子近日的飲食狀況，基本上就可以判定是不是積食了。

 

看舌苔，中部厚膩、有草莓狀紅點、舌尖紅、地圖舌。

 

有口氣，可以明顯聞到嘴里有口氣，易干嘔、打嗝。

 

看大便，大便酸臭、奶瓣、泡沫狀，便秘或腹瀉和老放屁。

 

看飲食，胃口較之前明顯下降了，愛挑食偏食厭食。

 

 

 

看肚子，腹脹、腸鳴音、肚子疼、肚子熱。

 

看脾氣，平時容易煩躁不安和愛哭鬧。

 

摸溫度，胸口、腹部、手心和腳心溫度比較高，且沒有感冒癥狀的發燒。

 

如果是積食的話，請大家及時處理。

 

積食靠食療

 

 

求助于消化片？其實沒必要，有很多食物同樣具備消食的功效，大家不妨試試食療。

 

在這里我們要提醒還在吃母乳或者奶粉的家長：

 

6個月前吃母乳的寶寶，體內的抗體和營養物質都很依賴媽媽，所以媽媽在飲食上也要控制和調整，注意飲食均衡、呵護脾胃，避免影響寶寶。

 

奶粉喂養的寶寶，要注意挑選一款含豐富益生元、不上火的奶粉，滿足寶寶最天然最營養的健康需求。

 

如果孩子已經獨立進食了，那我們可以試試以下食療方法。

 

蘋果泥

 

蘋果含有豐富的維生素，它的纖維素可刺激腸胃蠕動，加速消化和通便，對大人小孩來說，都是消食的好幫手。

 

 

小寶寶同樣吃得，只不過，我們先得將蘋果洗凈，削皮，去核，搗成蘋果泥。或者將蘋果去掉一小塊皮，然后用勺子刮。注意：是刮！不是挖啊！

 

胡蘿卜水

 

胡蘿卜味甘，性平，有健脾化滯的功效，所以，用來治療小兒脾胃虛弱所致的消化不良是最好的。

 

用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進腸胃蠕動。我們可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。

 

 

但注意不要給孩子喝榨的胡蘿卜汁，因為一根胡蘿卜能榨出的胡蘿卜汁的量較少，如果要喝一杯純的胡蘿卜汁可能需要較多的胡蘿卜，這樣對身體就沒有好處了。

 

山楂水

 

我們可以將山楂洗干凈后切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之后根據寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。

 

 

 

如果孩子已經消化不良，可不要再縱容他亂吃了哦！

 

接下來幾天，就給他熬些米粥吧！既能管飽，又能順帶幫孩子“修復”一下腸胃。

 

白蘿卜粥

 

白蘿卜有順氣，健胃的作用。白蘿卜粥對調節小兒消化不良，腹脹特別有療效。我們給寶寶準備輔食時，不妨給寶寶準備一些白蘿卜粥。

 

小米香菇粥

 

小米有安神、和胃、補虛的功效，香菇也是健脾、化痰、補虛。這一道粥能消食化積，益胃氣，專治小兒消化不良。

 

粟米山藥粥

 

粟米有和中、益腎、除熱、解毒的功效，可治脾胃虛熱，反胃嘔吐；山藥亦有健脾胃、補氣陰的功效，經常食用能夠防治小兒消化不良。

 

積食靠推拿

 

 

除了吃些促消化的食物，還有一種方法可以加速腸胃蠕動，促進食物消化，調理脾胃，那就是推拿！

 

摩腹

 

一般采用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動。稍大點的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

 

 

 

如果執行的過程中出現肚子咕咕叫，這是腸鳴音或是排氣，我們不用緊張，這屬于正常現象。

 

捏脊

 

捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

 

 

 

需要注意的是，在給寶寶做推拿的時候，我們一定要把握好力度和手法。

 

南陽家政培訓去哪報名寶寶積食了，不要一味的給孩子吃消食片了，不妨試試以上方式吧！