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益生菌的用途？
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-07-18 14:08
獲得益生菌的途徑有哪些？
第1、從母體中來
新生兒可以從母體的產道中、初乳中得到益生菌，并開始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態環境建立的開始，定殖情況關乎到寶寶后期的腸道健康。
第2、從發酵食品中獲得
比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們日常飲食生活中，最為常見的獲得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類乳酸菌等。
第3、直接服用益生菌制劑
一些特殊人群及需要用益生菌預防或緩解某些健康問題時，可直接服用益生菌制劑。比如：
第（1）剖腹產的寶寶不能直接從媽媽產道中獲取益生菌可以出生時補充；
第（2）完全奶粉喂養的寶寶不能從初乳中獲取益生菌，出生后也可以適當補充；
第（3）腹瀉便秘期間服用益生菌可以得到緩解；
第（4）免疫力不佳和過敏體質的人群服用益生菌可以調節免疫力，改善體質。
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