全國服務熱線：18637795977 
南陽月嫂價格、
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-04-07 09:32
1、孕期存儲了多余水分
在孕期，為了滿足胎兒的生長發育，孕婦的血容量增加，
11111111111111111111111111111
大量的水分和鈉鹽滯留下來。
11111111111111111111111111111
當胎兒從媽媽體內出來，產婦不需要這么多的循環血容量了。
所以血容量里多余的水分會在產后2-3周內通過皮膚排出。
2、錯誤的坐月子習慣
受傳統舊觀念影響，產婦坐月子期間不能見風，
全身上下都穿得嚴嚴實實、密不通風，
甚至還不能洗澡洗頭，稍不小心就捂出汗水，甚至是痱子。
其實月子期間可以洗澡洗頭，只要趕緊擦干、不要受涼即可。
3、喝了太多湯水
產后，大多產婦會喝很多的湯水，
比如紅糖水、鯽魚湯、熱粥等，體內水分多了，自然就需要排汗。
1111111111111111111111111111111111111
二、產后出汗多應怎樣調理
1、產后不宜過量滋補，宜均衡飲食
產婦消化系統尚且較弱，進補太多易出現腹瀉癥狀。
而且進補過多高熱量湯水會使得乳房過度充盈，引起腫痛及乳腺炎等；
進補太多油膩食物，不利于產婦子宮收縮及排出惡露。
產后更應補充些高熱量易消化食物，但更需均衡飲食。
2、產后注意休養
產后出汗多是正常的生理現象，是人體器官組織正在恢復的表現。
產婦可根據自己的情況適當調理，
既讓體內多余水分排出，又讓身體快速恢復。
產婦要注意休息，補充睡眠，適當運動。
出汗過多時，注意勤擦身更換內衣褲，保持室內空氣流通。
南陽月嫂培訓學校
3、穿蓋合適
月子里建議選擇一些吸汗性好，透氣性好的棉質月子服、月子鞋，
厚度根據季節變化選擇。
另外，在春夏秋三季坐月子的話，沒必要蓋太厚的被
也沒有必要整天呆在門窗緊閉的房間里，
以免捂出病，只要感覺舒適即可。
4，及時清潔，注重衛生
不少產婦依舊受傳統坐月子習俗影響，
關窗、蓋被，甚至不洗頭不洗澡等。
長時間不注重個人衛生，加上產后出汗多，
不僅氣味難聞，而且細菌繁殖影響健康，剖腹產的產婦甚至會引起傷口感染等。
南陽高級月嫂提示你；所以各位寶媽姐妹們感興趣的話，趕緊收藏起來吧！
掃描官方二維碼